Sigmund Freud
Terapia psicológica en Madrid
Asistir a terapia psicológica no es esperar que el psicólogo te solucione los problemas, es aprender a aceptar y amar lo que uno es y poner la voluntad necesaria para cambiar lo que nos causa malestar o nos impide crecer.
Encuentra el bienestar emocional
La salud psicológica tiene que ver con la toma de conciencia, la flexibilización del carácter, con recuperar la autenticidad y la coherencia de serte fiel a ti mismo, de amarte. Que te sientas bien en tu compañía, aprendas a dialogar contigo mismo y a mediar en los conflictos que existen dentro de ti. Ello trae como consecuencia que te relaciones mejor, tomes decisiones que promuevan tu felicidad, te protejas, te movilices hacia tus objetivos, etc.
El objetivo del proceso terapéutico
El objetivo del proceso terapéutico no es la felicidad o ser mejor. El objetivo es:
- Tomar conciencia
- Crecer
- Darte cuenta de ti
- Sentirte en compañía
- Dejarte apoyar
- Poder mirar tu vida con otros ojos
En definitiva, se trata de adquirir progresivamente la habilidad de auto apoyarte, sostenerte y ser consciente de lo que necesitas para que puedas, creativamente, diseñar formas de estar en la vida que te hagan sentir realizado/a.
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Estoy aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional.
